आसरा आरोग्य केंद्र कानवन
आयोजक कण्व-वन सेवा संस्थान ,कानवन के सानिध्य मे योग शिविर के #द्वितीयदिवस का शुभारंभ संगीतमय हनुमान चालीसा के साथ #संस्थासंयम के साथियों द्वारा किया गया…योग शिक्षक शुभम्म राठौर द्वारा सुक्ष्म व्यायाम ,पवनमुक्तासन, ग्रीवा संचालन, मुस्टिका बंधन, मणिबंध नमन, मणिबंध चक्र, कोहनी नमन, स्कंध चक्र, गुल्फ नमन, गुल्फ घुर्णन, जानू नमन, तितली आसन, पर्वतासन, सूर्य नमस्कार, हास्यासन के साथ बच्चो को #सूर्य_नमस्कार सिखाया गया….साथ ही उसके लाभ की चर्चा की गई…।।
योग के बाद अपने देसी खेल खिलाने की जिम्मेदारी
विनोद पंवार कानवन जी और गौरव जी सेन के निर्देशन में बालाराम जी चौहान,राजेश जी जायसवाल, कुशाल सिंह सोलंकी,दुर्गादास जी ने संभाली ..आज बच्चों को #दल वाले खेल खिलाएं गए
जिसमें
राम रावण
टैंक युद्ध
डमरू दौड़
विचित्र छू
खड़ी कबड्डी
बाधा दौड़
नमस्ते जी और बम फटा जैसे देसी खेलों का बच्चों ने खूब आनंद उठाया..।खेल के बाद बच्चों के साथ प्रशोत्तरी हुई,,जिसमे बच्चो ने राम जी और हनुमान जी से जुड़े प्रश्नों के उत्तर आसानी से दिए….कल की प्रश्नोत्तरी का विषय महाभारत के पात्र कृष्ण और अर्जुन पर रखी गई है,जिसकी बच्चे आज तैयारी करेंगेकार्यक्रम में आज अतिथि के रूप में डॉक्टर के के पाटीदार जी मार्गदर्शन प्राप्त हुआ…एक अच्छी दिनचर्या और स्वच्छता , स्वास्थ्य के लिए क्यों आवश्यक है इस विषय पर बच्चों का मार्गदर्शन किया…।आज बच्चों को देसी नाश्ते के रूप में अंकुरित मूंग और चना दिया गया
वहीं शीतल पेय के रूप में बेल शरबत पिलाया..।
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